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Dentro de los diferentes quesos, los que contienen una mayor cantidad de b12 son: Hay más pescados que llevan más o menos cantidad de este tipo de vitaminas. Frutas con mayor aporte de vitamina b12 naranjas, manzanas, platanos, fresas, kiwis, uvas, mangos, aguacates, peras, albaricoques, nectarinas, orejone. Las vitaminas del grupo b se adquieren a través de una serie de alimentos que nos proporcionan un aumento de la energía, adecuado desarrollo, . · lentejas · yema de huevo · hígado · frutos secos · pollo. 6 deliciosas y saludables frutas de hueso - Cultura.fit from cultura.fit Si estás interesado en complementos o suplementos deportivos que contengan distintos tipos de vitamina b, podrás . Dentro de los diferentes quesos, los que contienen una mayor cantidad de b12 son: Las vitaminas del grupo b se adquieren a través de una serie de alimentos que nos proporcionan un aumento de la

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